COGUMELO JUBA DE LEÃO Benefícios, Doses

Juba de Leão

Cérebro

Confira todo o guia do Cogumelo Juba de Leão, um poderoso cogumelo com propriedades que podem melhorar o funcionamento do cérebro , combater a ansiedade e a depressão, além de promover a neurogênese.

O Cogumelo Juba de Leão, também conhecido como Lion's Mane é um antigo cogumelo médico com propriedades, confira onde lions mane comprar. É um neuroprotetor comprovado que pode melhorar a função cerebral, reduzir a ansiedade e a depressão e até promover a neurogênese.

Lion's Mane é uma antiga planta medicinal chinesa que agora é amplamente reconhecida como um suplemento que oferece uma ampla gama de benefícios.

Suas comprovadas neuroprotetoras, capacidade de estimular a produção do fator de crescimento nervoso (NGF), potencial de melhoria cognitiva, e alívio da depressão e ansiedade, tornam-o um dos nootrópicos naturais mais populares e promissores.

O Cogumelo (também conhecido como Hericium Erinaceus, Yamabushitake ou Barba de Satyr) é uma planta nativa da China, Japão, América do Norte e Europa que tem sido usada como tônico geral e tratamento de saúde há séculos. Apesar de ser tradicionalmente prescrito como um restaurador, seu efeito no cérebro é reconhecido há muito tempo, e os médicos antigos o usavam para tratar o que hoje chamamos de doenças neurodegenerativas.

O Cogumelo Juba de Leão é um antigo cogumelo com propriedades medicinais próprias. É um neuroprotetor comprovado que pode melhorar a função cerebral, reduzir a ansiedade e a depressão e até promover a neurogênese. Lion's Mane é uma antiga planta medicinal chinesa que agora é bem reconhecida como um suplemento com uma ampla gama de benefícios.

Ao aumento dos níveis foi demonstrado que o NGF melhorou a memória e a aprendizagem. Estudos sugerem ainda que Juba de Leão é um poderoso neuroprotetor que pode ser útil no tratamento de uma variedade de condições, incluindo danos gastrointestinais, obesidade e até alguns tipos de câncer.

COGUMELOS JUBA DE LEÃO BENEFÍCIOS

Os Cogumelos Juba de Leão possuem propriedades bioativas que apresentam uma variedade de benefícios e efeitos no corpo humano, atuando no cérebro, intestino e coração.

Aqui estão alguns dos efeitos e benefícios que este suplemento pode proporcionar à saúde humana:

#1 Fator de Crescimento, Neuroproteção e Neurogênese

Um dos aspectos mais emocionantes do Juba de Leo é que ele aumenta significativamente os níveis de fator de crescimento neurogênico (NGF), um tipo de proteína cerebral que desempenha um papel importante na plasticidade cerebral, aprendizado e memória.

Os níveis de NGF acima de um certo limite estão ligados à saúde, função e resiliência ideais do cérebro.

O NGF protege os neurônios existentes e também serve como um catalisador para a neurogênese, ou a regeneração de conexões nervosas que foram danificadas pela idade, lesão ou doença. Estudos mostram que o cogumelo é um poderoso neuroprotetor.

Os ratos foram alimentados com uma dieta contendo tanto Lion's Mane quanto um peptídeo conhecido por causar comprometimento do aprendizado e da memória em um notável estudo japonês.

Lion's Mane evitou com sucesso os déficits cognitivos e disfunções pelos quais o peptídeo é conhecido, um resultado que os pesquisadores atribuem a um aumento no NGF.

#2 Função Cerebral e Memória Melhorada

Apesar de haver apenas um estudo documentado sobre como o Cogumelo Juba de Leão afeta o aprendizado e a memória em humanos, os resultados sugerem que ele tem potencial real como potencializador cognitivo.

Adultos com comprometimento cognitivo leve receberam 3 g de extrato de cogumelo por dia durante 16 semanas em um ensaio clínico japonês realizado em 2009.

Os participantes foram postos à prova durante o evento. Seus escores de função cognitiva aumentaram a cada teste, mas caíram após o término da suplementação.

Estudos em animais também defendem reivindicações para a capacidade do suplemento de melhorar a memória e a cognição em pessoas saudáveis.

#3 Reduz a Ansiedade e a Depressão

Lion's Mane pode ajudar a aliviar os sintomas de depressão e ansiedade. Em um estudo japonês de 2010 envolvendo 30 mulheres, metade dos participantes recebeu o Cogumelo Juba de Leão, enquanto a outra metade recebeu um placebo ao longo de quatro semanas.

Testes no final do estudo revelaram que as mulheres que receberam o Cogumelo Juba de Leão tiveram melhor qualidade de sono e muito menos sintomas de ansiedade e depressão do que aquelas que tomaram o placebo.

Apesar de este ser o único estudo humano sobre como o Cogumelo Juba de Leão afeta a depressão e a ansiedade, testes em animais produziram resultados semelhantes.

Em um estudo de 2015, os camundongos com extrato de cogumelo apresentaram menos comportamentos depressivos e marcadores sanguíneos mais baixos de depressão do que os camundongos sem suplementação de juba.

Os pesquisadores atribuem a redução da depressão e ansiedade aos efeitos anti-inflamatórios do cogumelo em estudos humanos e animais.

#4 Outros Benefícios a Saúde

O uso mais tradicional de Juba de Leão na medicina chinesa é tratar problemas estomacais, e estudos recentes comprovaram seus efeitos gastroprotetores.

O Cogumelo Juba de Leão pode ser benéfico no tratamento da obesidade. Estudos em animais mostram que tem um efeito anti-obesidade, reduzindo a capacidade de absorção de gorduras.

Ele pode ser benéfico no tratamento ou prevenção de problemas cardiovasculares. Um extrato de etanol de Juba de Leão melhorou o metabolismo lipolítico de camundongos alimentados com uma dieta rica em gordura, e também demonstrou prevenir a formação de placas sanguíneas , que estão ligadas à trombose.

Dosagem

As recomendações de dosagem típicas variam de 500 a 3000 mg por dia. Como os estudos em humanos sobre o Cogumelo Juba de Leão são limitados, nenhuma dosagem ideal foi estabelecida.

Os participantes de um estudo japonês sobre cognição receberam um total de 3.000 mg de extrato de Juba de Leão 96 % puro por dia, administrado em três doses por via oral.

Essa quantidade pareceu ser eficaz e bem tolerada pelos participantes do estudo , sem efeitos adversos observados. As preparações comerciais de Cogumelo Juba de Leão variam significativamente em força, pureza e composição, impossibilitando a determinação de uma dosagem adequada.

A quantidade necessária para experimentar os benefícios é determinada principalmente pela potência do extrator, portanto, siga as instruções no rótulo do produto.

Considerações Finais

Lion's Mane é um nootrópico natural único e excepcionalmente promissor que comprovadamente melhora a saúde do cérebro, a cognição e protege o cérebro contra lesões, doenças e os efeitos do envelhecimento.

Embora não possui os efeitos imediatos de nootrópicos sintéticos modernos, pode ser um suplemento muito benéfico que merece a atenção de quem quer melhorias reais, duradouras, na memória e na função geral do cérebro.

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